分卷阅读34(2/2)

投票推荐 加入书签 留言反馈

;“我那时候以为你耍我呢!你既然认识韩峥,为什么还要找我们商业队来协助你登山?我还以为你是别的竞争对手派来打探底细的细作!”

    我有什么办法呢。韩峥是不会带我去登山的,一,他不愿意,二,我也不愿意。

    人家十一月份还要去尼泊尔,每天忙着训练,哪有时间陪我一个新手去完成难度级别为零(对于韩峥而言)的登山计划。不过虽然这么忙,这家伙好歹没忘记教我训练。

    自从我定下来国庆去四姑娘山之后,有两件事摆在计划表的前列,一是必须去赚更多的路费,其二就是韩峥的魔鬼训练。

    在那之前,我根本就不知道魔鬼这个词的真正含义。

    一小时完成200个俯卧撑,每天训练三个小时以上,被一群流浪汉追逐求生?

    这些在韩峥的训练计划表前,都是小儿科。

    一开始,是测试心率。

    作为一个新手,我根本不知道心率这个玩意对登山来说意味着什么,所以当我的测试结果显示我处于平均水平时,我还挺为自己得意的。

    “心脏就是一台发动机,我们都说登山靠的是体力,可体力是什么,体力就是心率!同样呼吸一口气,心肺强大的人能呼进更多的氧气,同样是心脏磊动一下,他们的心脏能给身体运输更多的血液和氧气。这就好比一台性能优越的好车,能走得更远。”叶顾问看着我刚刚测试出来的数据,摇了摇头,“知道韩峥的心率是多少么?每分钟56次。”

    我看着自己显示的心率数据——每分钟72次。哎,不对,好像我的数字比他高啊?

    “你傻么!”叶顾问用力拍了下我的脑袋,“心率不是数字越大就代表你心肺功能越好,对于同样年龄的年轻人来说,每分钟心跳次数越少,说明他的心脏供血和供氧功能越强大,一分钟之内,别人的心脏需要跳72次才能完成的工作,他的心脏只需要跳56次就能完美完成。一万个20岁的年轻人里面也难找出一个人有他这样的身体素质,这就是你们的差距!”

    这么一想好像的确差距很大。

    韩峥很厉害。这是我第一次清晰地认识到这一点,不是从别人口中听他的光辉事迹,也不是透过直播看他赢得比赛,而是当我和他的身体数据直白地放在一起比较的时候,最直接地感受到了差距。

    我是普通人。

    而韩峥,却是怪物。

    “放心吧,体力和心率都是可以锻炼的。”叶顾问怕我气馁,给我打气道,“这个方面韩峥更有经验,毕竟当年他可是把自己从一个弱鸡练到现在这副模样。”

    于是,我的魔鬼训练就这样开始了。

    每天只要没课,我就必须去登山训练基地和他们一起训练。

    热身后要开始连续进行二十分钟的最高速度跑步,休息五分钟再进行第二组,之后还是跑步——变速跑,总时长一小时,五分钟慢跑和十分钟快跑相互交替,休息十分钟后进行第二组。

    这还不算完!韩峥还要求我每天完成5000个跳绳,连续5000个,中间不能休息。

    每当我感觉自己就像一团烂泥,快要因为过度疲惫融化时,总能听到他不咸不淡地说。

    “你还差得远。”

    喂,我真的怀疑他是不是因公徇私,在报复我赢了那一场比赛。

    即便我已经累成这样,在学校有课不能去训练基地的时候,他也没有放过我,而是要求我从学校最高层数的教学楼完成三个来回的走楼梯,可我们学校最高的那一幢楼有20层,这个时候我真的很想知

章节目录